中国目前逐步迈入老龄化社会，老年人高发疾病的发病率正在持续升高。老人腿脚不便，每天多在室内运动，甚至长期卧床，这个时候“褥疮”可能已经偷偷蛰伏在皮肤表面，随时会发起致命一击，留下狰狞的伤口。
（褥疮触目惊心，这里放个苹果压压惊）
一、什么是褥疮
褥疮，专业名词为压疮，即 “压力性损伤”，一般是由于压力或者剪切力对局部皮肤长期作用引起的损伤，一般出现在有骨头突出，又缺乏脂肪、肌肉保护的地方。如尾椎骨及足跟等处。之所以称为褥疮，是因为长期卧床的患者身上更容易经常发生这种伤口。
二、褥疮的早期状态
褥疮早期症状一般会出现指压不变白的局部红斑，此时就需要警惕是不是Ⅰ度褥疮了，需要尽快就诊。压力向组织传导的过程中是逐渐放大的，这也意味着越深层的肌肉等组织受到的压力最大，所以发病位置首先会出现深层的组织坏死，一旦皮肤破裂，病情就已经十分严重了。因此皮肤长期受压的人群务必注意皮肤表层的异状，包括皮肤局部硬结、红肿或温度增高等。如果局部摸起来皮下有水泡的感觉，这个时候就要考虑局部脓肿的可能，最好尽快处理。脓肿之后很有可能转变为感染，微生物聚集后很快会向周围和深部蔓延，最终导致坏死甚至脓毒症。
三、褥疮的预防
褥疮如此可怕，那我们应该怎么防范呢？
1、褥疮的病因就是局部组织的长期受压，因此在卧床过程中最好定期更换体位，已有早期症状的患者更应频繁翻身，同时可以选择一些气垫床或者翻身枕等工具协助减少肢体受压。
2、注意卫生防护，避免潮湿刺激。如果是存在失禁症状的患者需要及时清洗干净，防止排泄物损害皮肤。保持衣物和床铺的整洁、干燥和透气。
3、在身体允许的条件下适当锻炼，尽量减少卧床时间，照看的人可以协助患者进行肢体活动，促进血液循环。
4、仔细观察皮肤表面有无红肿，水泡溃疡等初期症状，如有症状或身体不适及时送医咨询。日常饮食中合理饮食，注意补充蛋白质，热量和纤维素。多吃蔬菜水果，避免体弱消瘦。
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