近年来乳腺癌发病率明显提高，全世界每年约120万人新发乳腺癌，约50万人死于乳腺癌。

　　目前在我国一些大城市中，乳腺癌已替代宫颈癌成为女性恶性肿瘤第一位，是成年女性朋友的“第一杀手”。另外，我国乳腺癌高发年龄为35~50岁中年女性。由于对该病认识和重视不够，就诊时以中晚期居多，严重影响疗效和美容效果，对患者的事业、家庭乃至整个社会构成严重威胁。

　　有研究表明，乳腺癌不同于其他癌症，其早期治愈率可高达97%，进展期后治愈率却只有40%左右，因此“早发现、早诊断、早治疗”是乳腺癌防治最重要的工作。　   乳腺癌，如何预防？早发现、早诊断、早治疗！

　　乳腺癌对人体的危害

　　01生命威胁

　　乳腺癌如果不及时治疗，会随着时间的推移逐渐恶化，并可能发生转移，严重影响患者的生命。统计数据显示，乳腺癌患者的五年生存率低于50%，这意味着每两个人中就可能有一个人死于乳腺癌。

　　02疼痛和不适

　　乳腺癌患者在疾病的早期可能没有明显的症状，但随着肿瘤的生长和扩散，可能会引起疼痛和不适。特别是在晚期，疼痛可能会非常剧烈，影响患者的日常生活。

　　03.乳房形状和功能的改变

　　乳腺癌的治疗通常需要进行乳房切除手术，这会使患者失去乳房的形状和功能。对于女性患者来说，这不仅影响了她们的身体形象，还会对性生活和社交产生负面影响。

　　04.心理压力

　　乳腺癌的诊断和治疗给患者带来了巨大的心理压力。他们可能会感到恐惧、焦虑和沮丧，这些情绪可能会持续很长时间，对患者的身心健康产生负面影响。

　　05.经济负担

　　乳腺癌的治疗需要大量的医疗资源和经济投入。患者需要支付高昂的医疗费用，包括手术、化疗、放疗和药物等费用。这给患者及其家庭带来了巨大的经济负担。

　　06.影响生活质量

　　乳腺癌的治疗可能会导致患者的生活质量下降。他们可能需要接受长期的化疗和放疗，这些治疗可能会引起恶心、呕吐、疲劳等副作用，使患者无法正常工作和生活。

　　哪些因素容易诱发乳腺癌？？

　　01.生殖因素

　　初潮年龄小、停经年龄晚、月经周期短以及第一胎足月妊娠年龄晚均为乳腺癌发生的危险因素。

　　02.遗传因素

　　有乳腺癌家族史者患乳腺癌的风险显著升高。有一级亲属乳腺癌家族史的妇女患乳腺癌的风险更高。亲属患病年龄越小，其乳腺癌的发生风险越高。即乳腺癌的发生具有遗传易感性。

　　03.雌性激素

　　乳腺癌与性激素有关，特别是与雌激素有关，长期口服避孕药等激素类药物会增加患病率。

　　04.环境因素

　　长期使用家用杀虫剂：家用杀虫剂主要成分为拟除虫菊酯，具有较强的雌激素活性，长期使用易导致激素水平紊乱，还能促进癌细胞增殖；

　　居住区环境污染：“三废”污染物中存在大量的烃类、二噁英类化合物，汽车排泄物中的苯、食物经过高温处理后形成的丙烯酰胺、用于橡胶、家具、衣服、厨具防黏涂层的全氟辛酸、过量的电离辐射等，都在一定程度上诱发乳腺癌。

　　05.营养与饮食

　　有资料显示少年时期高热量饮食使生长发育加速以及月经初潮提前，导致中年以后体重增加，最终增加乳腺癌的发生率。国外报道每日饮酒3次以上的患者患乳腺癌的危险度增加。

　　06.不良生活方式

　　生活节奏快、经常熬夜，长期精神压力过大、焦虑烦闷，不能得到及时疏导，易引起免疫功能下降，内分泌功能失调，使患病风险增高。

       乳腺健康体检筛查检查方法

　　所以乳腺健康体检筛查已成为女性常规的必查项目，那么，如何选择正确的检查方法呢？

　　01乳腺红外线

　　红外线对于乳腺癌的早期诊断，是比较有意义的，普遍用于乳腺癌的早期筛查。选择月经干净后7-10天做检查，避免月经周期中乳腺的生理变化造成干扰。

　　02乳腺B超

　　它是乳腺科医生最常选用的检查手段。其能协助评估乳腺内增生的情况，具有简便快捷、无创伤、无损害和可重复性使用等优点。

　　适用人群：乳腺彩超可作为常规的乳腺体检，可以作为对乳腺X线筛查结果的补充检查措施，适用于所有患者的乳腺癌筛查及乳腺病灶的随访（包括哺乳期及孕妇）；适合任何阶段女性，是青年女性检查首选，每1-2年做一次超声检查。

　　03钼靶X线

　　乳腺X线检查（钼靶）对于微小钙化灶的识别达到95%以上，可以检出85%～95%的50岁以上的乳腺癌以及发现临床触诊阴性的乳腺癌。对于以钙化灶为主要表现的导管内原位癌具有很高的敏感性和特异性。

　　适用人群：一般建议40岁开始做钼靶检查，但对于一些乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前，可以发现乳腺结构上的变化，通过对比，可以发现早期的癌变；定期的钼靶检查是安全并且必要，发现早期乳腺癌的益处比X线对人体的潜在危害更重要，利大于弊。

　　04核磁共振成像

　　MRI检查即磁共振检查，可以精确定位及评估肿块大小和形状，可作为乳腺X线检查、乳腺临床体检或乳腺超声检查发现的疑似“乳腺癌”病例的进一步确诊措施。

　　适用人群：磁共振一般不用于乳腺筛查，主要用于乳腺彩超或者乳腺钼靶检查困难或者难以定性的病变，作为进一步的检查。

　　日常生活应如何预防？？

　　01.保持良好情绪

　　情绪可以反映在乳腺健康上，为了身体健康学会调节情绪，不要过度焦虑、紧张和生气；

　　02.饮食需均衡，运动需适量

　　多吃蔬菜水果和谷物，避免高热量加工食品；少吃“红肉”，即少吃猪、牛、羊肉，避免外源性雌激素入;

　　对于体重超重或肥胖人群，需要控制饮食，适当运动，将体重保持在正常范围；

　　03.忌滥用滋补品

　　市面上部分营养品、食品中存在雌激素成分，过量食用后，可能导致外源性雌激素升高，这会增加女性罹患乳腺疾病的风险;

　　04.定期体检筛查

　　尽早进行乳腺癌危险因素筛查，通过定期检查，可早期诊断，早期治疗。高危人群要定期进行乳腺癌专项筛查。